傳統中醫的觀念里,枸杞是可以保障身心健康的超級食物,現在更有研究指出枸杞也可以保護神經:食用枸杞與減少阿茲海默癥的破壞性呈現正相關─這項研究為全球廣大為阿茲海默癥所苦的家庭帶來一線曙光。
枸杞在中醫里頭占有一席之地已經超過2,000年了,小小的果實當中富含多種營養素,像是抗壞血酸、β-胡蘿卜素、多醣、葉黃素、玉米黃質、維生素B、E和微量礦物質鋅、銅、鈣、硒等等,傳統上被用來治療腎臟問題、凈化血液并改善性耐力。由于抗氧化能力相當高,枸杞過去已被證實可以明目、防癌并增加免疫反應;現在,研究人員則認為枸杞可能還可以讓大腦隔絕有毒的β-淀粉樣蛋白。
香港大學的一項研究發現,枸杞提取物能阻止腦內與阿茲海默癥有關的特定化合物形成,保護腦細胞不受β-淀粉樣肽的有害影響;由于此物質與阿茲海默癥患者腦中的病變有關,也就表示枸杞可能可以幫助預防這種會讓人喪失記憶的疾病,在阿茲海默治療上扮演舉足輕重的角色。
在此同時,每天吃點枸杞也能為身體起到防護的作用,不論是直接吃、加入果汁或是泡茶等等,這顆小小鮮紅果實都能提供豐富的營養、促進健康。